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Vitamin C [as in creativity]

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Aquí los deliciosos componentes de la sección: / Here's the tasty components: 

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La verdadera comida rápida

Por / By
Te parecerá raro que siendo un espacio dedicado al bienestar quiera platicarte sobre la comida rápida y seguro a tu cabeza ya llegaron miles de imágenes y antes de que tu mente siga en ello hagamos una pausa... respira y empecemos de nuevo. La comida rápida a la que me refiero tiene su propio empaque, está llena de colores, vitaminas, minerales y antioxidantes. Nos brinda mucha energía y es rica en fibra. Es fácil de llevar y hasta la sed te puede quitar. ¿Qué es?  La fruta Si ya consumes frutas en tu dieta diaria vas por buen camino, si aún no lo haces te invito a que las incorpores y poco a poco vayas aumentando la cantidad, seguro notarás el cambio. Estos cambios no solo se darán por todo lo que la fruta aporta, también será porque experimentarás el EFECTO CROWD OUT, en el que la fruta empezará a desplazar otros productos que estabas consumiendo y por lo mismo tu cuerpo se desintoxicará.  Las decisiones que vas tomando durante el día harán la diferencia, puede que te deteng...
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Color my life / Dándole color al espacio

Por / By
 ¿Cuál es su lugar favorito de la casa? Tienen un rincón especial dónde relajarse o ser más ustedes? Creo que a mi siempre me ha gustado mi oficinita y áreas conurbadas a mi escritorio, aunque también la sala es un lugar especial, que tiene que ser obviamente cómodo pero también social.  Ahora en nuevo lugar de residencia y nueva área de trabajo para el necesario "home office" por la pandemia, a penas estoy empezando a personalizar mi espacio...¡Y que emoción! Así que he pasado un buen rato en Pinterest buscando inspiración y formas de traer color y vida a este espacio. Aquí una compilación de las ideas que me encontré, aunque no todas sean de oficinas en casa, me parecieron muy simpáticas. What is your favorite place at home? Do you have a special corner to sit back and relax? A place to connect with yourselves? I think I have always liked my office and all the areas around my desk, although the living room is also special since it is very comfortable obviously, but could be...
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Women Body Types / Tipos de Cuerpo: Mujer.

Por / By
Para poder resaltar nuestros atributos, y  distraer la atención de las áreas "conflictivas",  es necesario conocernos, específicamente la forma de nuestro cuerpo. In order to highlight our assets, and to deflect the attention of "conflict" areas,  we must know ourselves,  especially our body shape! A continuación revisaremos los  tipos de cuerpo de mujer, cómo los reconocemos,  y algunas sugerencias para cada caso. In this post, we will go through the different women body types, how to recognized them, and some suggestions to make the most out of your body type. Es importante reconocer que esta tipología es una guía de la proporción de nuestro cuerpo, ya que puede haber variaciones en los tipos de cuerpo,  o incluso quienes se encuentren entre dos tipos de cuerpo. Por ejemplo, si la persona que ven como ejemplo de su tipo de cuerpo (como Cameron Díaz en la forma de rectángulo) es de talla pequeña de los senos, no ne...
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Inspiración